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www.recre.org - Diana García: «El deportista confinado está sometido a mucho estrés y ansiedad»

4/4/2020

Diana García: «El deportista confinado está sometido a mucho estrés y ansiedad»
Una psicóloga deportiva habla de las "consecuencias negativas para el rendimiento deportivo" 

  Huelva Información

  Recre.org

  Noticia publicada hace 4 años
 
La psicóloga deportiva Diana García explicó que “este tipo de parón va a tener unas consecuencias negativas para el rendimiento deportivo, no solo por las limitaciones físicas, sino por las consecuencias psicológicas. El deportista confinado está sometido a mucho estrés y ansiedad debido a la incertidumbre de si se podrá volver incorporar de nuevo a su rutina diaria. Muchos de ellos se deben por y para el deporte varias horas al día”. 
 
“La actividad física también ayuda a construir una autoestima más sólida, una imagen más positiva y mejora la calidad de vida. En estos días muchos aumentarán de peso, perderán musculatura, empeorarán su estado físico y, además, disminuirán su rendimiento”, sentencia.


Fuente: Huelva Información

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