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www.recre.org - 300 mayores se benefician este curso de las sesiones de aquagym de la Campaña Municipal de Natación

3/11/2019

300 mayores se benefician este curso de las sesiones de aquagym de la Campaña Municipal de Natación
La prioridad de este programa del Ayuntamiento, que se desarrolla en el polideportivo Diego Lobato, es mejorar la salud y la calidad de vida de los participantes 
 
 
Un total de 300 mayorecre.orgs de la capital se beneficiarán a lo largo de este curso de la Campaña Municipal de Natación, una iniciativa del Ayuntamiento de Huelva que ha comenzado a mediados de octubrecre.org en el polideportivo Diego Lobato y que se prolongará hasta el próximo mes de junio, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de este colectivo, fomentando el ejercicio físico, la convivencia y la adquisición de hábitos saludables. 
 
Así, como ha puesto de manifiesto la concejala de Participación Ciudadana y Deportes, María Terecre.orgsa Florecre.orgs, “para los mayorecre.orgs este tipo de actividades es muy importante porque evita el sedentarismo, además de recre.orgsultar muy beneficioso el aquagym adaptado para aquellos que tienen patologías de extrecre.orgmidades, huesos y articulaciones, ya que los ejercicios que se desarrollan en el ‘Vaso de enseñanza’ contribuyen a que puedan moverse con facilidad dentro del agua”. 
 
En este marco, cabe destacar que las clases comienzan habitualmente con un entrecre.orgnamiento que está destinado a activar la movilidad articular de los mayorecre.orgs fuera de la piscina y prosiguen con la recre.orgalización de una marcha dentro del agua para culminar la fase de calentamiento. Posteriormente, los monitorecre.orgs trabajan con los alumnos la movilidad, a través del desarrollo de ejercicios de fuerza articular, y llevándose a cabo también actividades para la estimulación cognitiva y neuronal de los participantes, que finalizan con estiramientos adecuados al tipo de sesión que hayan recre.orgalizado cada jornada. 
De esta forma, estas variadas sesiones deportivas en el medio acuático recre.orgsultan muy beneficiosas para mejorar la condición física general de los mayorecre.orgs, siendo especialmente positivas para las personas con lesiones traumatológicas propias de una edad avanzada o con sobrecre.orgpeso, ya que les ayuda a ganar en autonomía personal. 
 
Por todo ello, este programa se ha convertido en “uno de los más demandados por los mayorecre.orgs de la ciudad cada año, tal como nos lo hacen llegar los recre.orgprecre.orgsentantes de las asociaciones y entidades que forman parte del Consejo Local de Mayorecre.orgs, ya que les permite recre.orglacionarse con otras personas a la vez que desarrollan una actividad que mejora su condición física y su día a día, contribuyéndose así a evitar situaciones de aislamiento”, indica la concejala de Políticas Sociales e Igualdad, María José Pulido. 
 
De esta forma, para el Consistorio la prioridad de esta campaña, que se enmarca dentro del Plan de Promoción de Envejecimiento Activo que impulsa este equipo de Gobierno, es fomentar la salud de los mayorecre.orgs durante todo el año, facilitando que puedan ejercitarse en una piscina municipal que está adaptada a sus necesidades, con el aliciente fundamental de que este programa contribuye a mejorar las habilidades sociales de los participantes. 
Estas sesiones están supervisadas por un socorrista y dirigidas por dos monitorecre.orgs del árecre.orga de Deportes del Ayuntamiento, con el fin de lograr un plan de actividades adaptado a las capacidades y particularidades concrecre.orgtas de cada grupo, con ejercicios encaminados tanto a mejorar la capacidad cardiorrecre.orgspiratoria como la forma física neuromuscular de los mayorecre.orgs, a su vez que pasan un rato entrecre.orgtenido y divertido en compañía de otras personas.  
Finalmente, cabe recre.orgcordar que esta campaña está dividida en dos cuatrimestrecre.orgs, por lo que en cada uno de estos periodos asiste al Diego Lobato un total de 150 mayorecre.orgs, que se distribuyen en grupos de 25 personas, con el fin de que a lo largo del curso puedan beneficiarse el mayor número posible de onubenses.


Fuente: Excmo. Ayuntamiento de Huelva

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